December 25, 2009

ႏွစ္ေဟာင္းက မေကာင္းတာေတြကို ေမ႕ပစ္လို႕ ၊ ႏွစ္သစ္ကို ႀကိဳႀကစို႕

ႏွစ္ေဟာင္းေမ႕ ပဲြ



ဂ်ပန္လို “ဘိုးနမ္းကိုင္း ”(忘年会)လို႕ေခၚတဲ႕ ပါတီပဲြပါ။ အဂၤလိပ္လုိကေတာ႕ Year End Party、Forget Year Party တဲ႕။ ဂ်ပန္ဘာသာကေန တိုက္ရုိက္ဘာသာျပန္္ရင္ေတာ႕ ႏွစ္ေဟာင္းက မေကာင္းတာေတြကို ေမ႕ပစ္တဲ႕ပဲြေပါ႕။ ခင္ရာမင္ရာသူငယ္ခ်င္းေတြ၊ သက္ဆိုင္ရာ အဖဲြ႕ အစည္းေတြ၊ အလုပ္ဌာနရံုးေတြ၊ ကိုယ္႕မိသားစု၀င္ေတြ၊ နီးစပ္ရာစုျပီး လုပ္ႀကတဲ႕ ပါတီပဲြတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ဂ်ပန္လူမ်ိဳးေတြရဲ႕ ရိုးရာဓေလ႕ အရက်င္းပတဲ႕ ပြဲတစ္ပဲြ ပါ။ အားလံုးစုေ၀းျပီး ဒီႏွစ္မွာ ဘယ္လုိဒုကၡေတြ၊ အႏၱရာယ္ေတြကိုေတြ႕ႀကံဳခဲ႕ရေပမယ္႕ အားလံုးရဲ႕ ေမတၱာေစတနာနဲ႕ ေနာက္ဆံုးဒီတစ္ႏွစ္ကို ေအာင္ျမင္စြာျဖတ္သန္းလာႏိုင္ခဲ႕ပါတယ္ ဆိုျပီး စုေပါင္း ေက်းဇူးတင္စကားေျပာႏွုတ္ဆက္ႀကပါတယ္။ အျမဲေတြ႕ ေနႀက သူေတြထဲမွာလည္း ဒီလိုပဲြမ်ိဳးလုပ္သလုိ ၊ ေက်ာင္းတုန္းကသူငယ္ခ်င္းေတြ။ လုပ္ေဖၚကိုင္ဘက္ေဟာင္းေတြကလည္း ေရာက္ရာအရပ္ကေန အတတ္ႏိုင္ဆံုးစုေ၀းျဖစ္ေအာင္ ဆက္သြယ္ျပီး ဒီပဲြကို လုပ္ႀကပါတယ္။ ပိုက္ဆံေ၀ပံုႀကစုထဲ႕ျပီး စားႀက၊ ေသာက္ႀက (ေမ႕ဘို႕ေပ်ာက္ဘို႕ ေသာက္ရတာေပါ႕)၊ ရီႀက၊ ေျပာႀက၊ ဆိုႀက (သီခ်င္းဆိုႀက၊ ကာရာအုိေကဆက္သြားႀက)၊ တစ္ခ်ိဳ႕ကလည္း ခရစ္ယန္မဟုတ္ေပမယ္႕ ခရစ္စမတ္လက္ေဆာင္ေတြကို တစ္ဦးစီအတြက္ ႀကိဳတင္၀ယ္ျပီးျပင္ဆင္လာႀကပါတယ္။

ဒီပဲြမွာ တစ္ေယာက္တစ္လွည္႕စီ စကားေျပာႀကတဲ႕ အခါမွာ၊ ဒီႏွစ္ထဲမွာ ဘာေတြဘယ္လိုျဖစ္ခဲ႕တာ ဒါေပမယ္႕ အားလံုးရဲ႕ ေက်းဇူးေႀကာင္႕ ေနာက္ဆံုးအခုလို ႏွစ္ကုန္တဲ႕ အထိ ရုန္းကန္းေနႏိုင္ခဲ႕ရတာပါလို႕ ေျပာႀကေလ႕ရွိပါတယ္။ အခုလို ေျပာတဲ႕ အခ်ိန္မွာ ေျပာတဲ႕ သူေကာ၊ နားေထာင္တဲ႕ သူေတြပါ ၊ တကယ္ကို လွိဳက္လွဳိက္လွဲလွဲနဲ႕ ႀကည္ႏူးႀကပါတယ္။ အဲလုိေျပာရင္း ၀မ္းနည္း၀မ္းသာနဲ႕ ငိုသူကငို၊ မငိုခ်င္တဲ႕သူက ဘီယာေတြ အရက္ေတြ ဖိေသာက္၊ ျပီးေတာ႕မူး ၊ သီခ်င္းေတြဆို၊ ထက တဲ႕ သူလည္းရွိပါတယ္။ တည္တည္ျငိမ္ျငိမ္နဲ႕ ႏွဳတ္ဆက္္စကားေျပာ လွလွပပေလးသံုးေဆာင္။ လက္ေဆာင္ပစၥည္း ထုပ္ ေကာင္းေကာင္းေလးေတြ ဖလွယ္တဲ႕ အုပ္စုလည္းရွိပါတယ္။ ပါ၀င္တဲ႕ သူေတြြနဲ႕ ဆက္ဆံတဲ႕ပတ္၀န္းက်င္ကိုလိုက္ျပီး ပါတီပဲြပံုစံကေတာ႕ နည္းနည္းကြဲပါတယ္။


ႏွစ္ကုန္ျပီ၊ ဒီဇင္ဘာလ လလယ္ေရာက္ျပီဆိုတာနဲ႕ အပါတ္တို္င္းလိုလို အဲဒီပဲြ အစီအစဥ္က ရွိေနပါတယ္။ အလုပ္လုပ္တဲ႕ အခန္းထဲက၊ ကုမ္မဏီတစ္ခုလံုးက၊ ေက်ာင္းတက္တဲ႕ အခန္းကသူငယ္ခ်င္းအုပ္စုလိုက္က၊ ဆရာနဲ႕ တပည္႕မ်ားအုပ္စု။ မိသားစုေလးနဲ႕ တစ္ဖံု၊ အသီးသီး သူ႕ေန႕နဲ႕သူ တိုက္ဆိုင္ရင္လည္း ဟုိပဲြနဲ႕ ဒီပဲြကို ေရွ႕ပိုင္းေနာက္ပိုင္းခြျပီး တက္တဲ႕သူေတြလည္းရွိပါတယ္။

ဒီဇင္ဘာလမွာ ရတဲ႕ ဆုေႀကးသာမရွိရင္ အဲလိုပဲြေတြ တက္ဘို႕ ေတာ္ေတာ္ခက္ပါတယ္။ မတက္လို႕ကလည္း မျဖစ္ဘူးေလ၊ ဓေလ႕ထံုးစံကိုး။ ဂ်ပန္လူမ်ိဳးေတြကုိယ္တိုင္ကလည္း ေျပာႀကပါတယ္။ ပိုက္ဆံကုန္ေပမယ္႕ ဒီလို ႏွစ္ေဟာင္းေမ႕ပဲြ မွာ တဘက္သားရဲ႕ေက်းဇူးကိုေဖၚထုတ္၊ ကိုယ္႔ရဲ႕ မေကာင္းတဲ႕ အေတြ႕အႀကံဳေတြကို ေမ႕ပစ္ဘို႕၊ အားလံုးနဲ႕ ေတြ႕ဆံုရယ္ေမာႏွဳတ္ဆက္ျပီး ေနာင္လာမယ္႕ ႏွစ္သစ္အတြက္ ခြန္အားစိတ္သစ္လူသစ္ကို ျပင္ဆင္ရမယ္တဲ႕။

ေရာမကိုေရာက္ရင္ ေရာမလိုက်င္႕ ဆိုသလို ကၽြန္မလည္း ႏွစ္ေဟာင္းေမ႕ပဲြပါတီ ေတြကိုတက္ရတာ ခေလးတစ္ဘက္နဲ႕ ဆိုေတာ႕ ျပင္ရဆင္ရ ၀ယ္ရျခမ္းရ၊ ေန႕စဥ္အလုပ္ေတြကတဘက္နဲ႕ ကသီလွပါတယ္။ ဒါေပမယ္႕ စိတ္အေျပာင္းအလဲ ျဖစ္ရတာရယ္၊ အလုပ္မ်ားလွျပီး စီးပြါးပ်က္ကပ္နဲ႕ စိတ္ေရာလူပါ ပင္ပမ္းခဲ႕ရတဲ႕ ဒီ၂၀၀၉ခုႏွစ္ကိုလည္း လူ႕ဘ၀ရဲ႕ ႏွစ္တစ္ႏွစ္စီကို ဒီလို ႏွစ္ေဟာင္းေမ႕ပဲြ ပါတီမ်ားကို တက္ေရာက္ရင္း ႏွစ္သစ္အတြက္လည္း အားအင္ျဖစ္ရပါတယ္ ဆိုတဲ႕အေႀကာင္း ကိုယ္ေတြ႕ ခံစားမွဳကို တင္ျပလုိက္ပါတယ္။

တစ္ကယ္လို႕မ်ား ႏွစ္ေဟာင္းေမ႕ပြဲကို တက္ေရာက္သူတစ္ေယက္ဆိုရင္ ကၽြန္မလို ပဲ ခံစားမွဳ ရွိမယ္လို႕ထင္ပါတယ္။ အဲလိုမွမဟုတ္ဘူး ဒီလိုပဲြမ်ိဳးမႀကံ ဳ ဖူးေသးဘူးဆိုရင္ ခင္မင္ရာကို လက္တို႕ျပီး ေတြ႕ဆံုက်င္းပႀကည္႕လိုက္ႀကပါဦးေနာ္။

ဓါတ္ပံုမ်ားကူးယူရာေနရာhttp://image-search.yahoo.co.jp/search?ei=UTF-8&p=%E5%BF%98%E5%B9%B4%E4%BC%9A


December 22, 2009

Grass-eating boys

အသီးအရြက္စား အမ်ိဳးသားမ်ား

သူကေတာ႕ အခုလူႀကိဳက္မ်ားေနတဲ႕ တီဗီဇတ္လမ္းတဲြမွာ အသီးအရြက္စား အမ်ိဳးသားအျဖစ္သရုပ္ေဆာင္တဲ႕ မင္းသား “ခုိအိကဲ အစ္ေပ႕”ျဖစ္ပါတယ္။ သူကိုယ္တုိင္ကေတာ႕ သူဟာ အသားစားအမ်ိဳးသားလို႕ ဆိုပါတယ္။
Grass-eating boys
ဂ်ပန္ႏိုင္ငံမွာေပၚေပါက္လာတဲ႕ ေ၀ါဟာရျဖစ္ပါတယ္။ မူလေ၀ါဟာရမ်ားျဖစ္တဲ႕ အသားစားသတၱ၀ါ carnivorous အသီးအရြက္စားသတၱ၀ါ herbivory တို႕ကေနတဆင္႔ သတ္မွတ္ေခၚဆိုတာျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ကေတာ႕ ဂ်ပန္ဘာသာ “ဆိုးရွိဳ႕ကု ကဲ ဒန္းရွိ”(草食系男子)ကေန တိုက္ရိုက္အဓိပၸါယ္ျပန္ျပီး အဂၤလိပ္ဘာသာနဲ႕ grass-eating boys ျမက္စားေသာေယာက္်ားေလးမ်ား ရယ္လို႕ေျပာႀကပါေသးတယ္။


စကားလံုးေပၚေပါက္လာပံု
၂၀၀၈ခုႏွစ္ေလာက္မွာ သတင္းေလာကကေန ေပၚေပါက္လာတဲ႕ စကားလံုးျဖစ္ပါတယ္။ ေယဘူယ်အေနနဲ႕ “ ညွိႏွဳိင္းမွဳစြမ္းရည္ျမင္႔မားျပီး မိသားစုဆန္တဲ႕စိတ္ဓါတ္နဲ႕ သေဘာေကာင္းကာ၊ အခ်စ္ေရးမွာေတာ႕ သိပ္တက္တက္ႀကြႀကြမရွိလွေသာ အသက္၂၀မွ ၃၀၀န္းက်င္ အမ်ိဳးသားမ်ား”ကို ဆိုလိုတာျဖစ္ပါတယ္။


သူ႕ရဲ႕ဆန္႕က်င္ဘက္ အေနနဲ႕ အသားစားအမ်ိဳးသမီး (အစံုစားအမ်ိဳးသမီး)ဆိုတဲ႕ ေ၀ါဟာရလည္းေပၚေပါက္လာခဲ႕ေပမယ္႕ ၂၀၀၉ခုႏွစ္ေရာက္လာတဲ႕အခ်ိန္မွာေတာ႕ သတင္းစာအေစာင္ေစာင္တို႕ရဲ႕ ယဥ္ေက်းမွဳ၊ မိသားစုအိမ္ေထာင္ေရး က႑မ်ားမွာ အထူးေဆာင္းပါးမ်ားအျဖစ္ ေဖၚျပလာႀကပါတယ္။ တျဖည္းျဖည္းနဲ႕ ႏုိင္ငံျခားသတင္းေလာကမ်ားျဖစ္တဲ႕ CNN、ရုိက္တာ၊ ဆင္ဟြာသတင္းေလာကမွာပါ ထုတ္လႊင္႔ေရးသားေဖၚျပလာႀကပါတယ္။


သတ္မွတ္ခ်က္
အသီးအရြက္စား အမ်ိဳးသားမ်ားကို သတ္မွတ္ပံုကေတာ႕ အဆိုရွင္မ်ားကုိလုိက္ျပီးအမ်ိဳးမ်ိဳးရွိပါတယ္။ အခ်စ္ကိစၥႏွင့္ လိင္ကိစၥမ်ားတြင္ ဖူးစာမပါ၍မဟုတ္ပဲ မိမိကုိယ္တုိင္က စိတ္ပါ၀င္စားစတင္မွဳမရိွုျခင္း၊ ယခုေခတ္ မွာ သေဘာေကာင္းျပီး ႏူးည႔႔ံသိမ္ေမြ႕ယဥ္ေက်းတဲ႕ အမ်ိဳးသားမ်ားက ဆန္႕က်င္ဘက္လိင္ (အမ်ိဳးသမီမ်ား)ကို လိုခ်င္တက္မက္မွဳမရွိျခင္း၊ ဆန္႕က်င္ဘက္လိင္(အမ်ိဳးသမီးမ်ား)ႏွင္႔ တြဲဘက္ေပါင္းသင္းေသာ သေဘာေကာင္းသည္႔ သူမ်ားျဖစ္ႀကတယ္ လို႕ ဖြင္႕ဆိုႀကပါတယ္။ ။ အသီးအရြက္စား အမ်ိဳးသားမ်ားဟာ သေဘာေကာင္းႀကင္နာတတ္ႀကေသာ္လည္း၊ ေယာက္်ားပီသမွဳ ႏွင္႔ ခ်စ္မွဳေရးရာ၊မ်ားတြင္ စိတ္ပါလက္ပါမရွိႀကသလို တဘက္သားအားထိခိုက္နစ္နာေစျခင္းလည္းမရိွ မိမိတို႕ကိုယ္တုိင္လည္း ထိခုိက္ခံစားလြယ္သူမ်ားလည္းမဟုတ္ႀကပါတဲ႕။


အလြတ္စံုစမ္းသုေတသနျပဳျခင္းတစ္ခုကေန ေတြ႕ရတဲ႕ အခ်က္အလက္မ်ားအရ အမ်ိဳးသား၄၀၀ေယာက္မွာ္ ၆၁%က အသီးအရြက္စား အမ်ိဳးသားမ်ားဟုမိမိကိုယ္ကိုထင္ျပီး ၁၃%ကေတာ႕ အမွန္တကယ္ အသီးအရြက္စား အမ်ိဳးသားအျဖစ္ မိမိကိုယ္ကိုသတ္မွတ္ ႀကပါတယ္တဲ႕။အဲဒီအခ်က္အလက္ကိုႀကည္႕မယ္ဆိုရင္ အမ်ိဳးသား၄ေယာက္မွာ ၃ေယာက္ေလာက္က အသီးအရြက္စား အမ်ိဳးသားျဖစ္ေနတာပါပဲ။

ေ၀ဖန္မွဳမ်ား
လူကို တိရာစာၦန္ႏွင္႕ ဥပမာေပးေခၚဆိုတဲ႕ မေထမဲ႕ျမင္ျပဳျခင္းဟာ အမ်ိဳးသားမ်ားကို ခဲြျခား ဆက္ဆံရာေရာက္တယ္လို႕ဆိုျပီး အမ်ိဳးသား၀ါဒီ masculism မ်ားက အျပင္းအထန္ ေ၀ဖန္ ႀကပါတယ္။


လူ႔ေဘာင္ေလာကေနာက္ခံ
အသီးအရြက္စားအမ်ိဳးသားမ်ားေနာက္ခံသမိုင္းကိုႀကည္႕မယ္ဆိုရင္လည္း အမ်ိဳးသမီး၀ါဒ တိုးတက္ထြန္းကားလာေပမယ္႕ အမ်ိဳးသားေရး၀ါဒ ကေတာ႕ အသိအမွတ္ျပဳသိပ္မခံရသလို ဂ်ပန္ႏိုင္ငံလူ႕ေဘာင္အသုိင္းအ၀ိုင္းမွာလည္း အမ်ိဳးသားေရး၀ါဒ ရယ္လို႕ ျပသနာမ်ားလည္းမရွိခဲ႕ ျပသနာရယ္လို႕ မယူဆခဲ႕ႀကတာကလည္း ထိုအေခၚအေ၀ၚျဖစ္ေပၚလာေစ တဲ႕ အေႀကာင္းပဲလုိ႕ ဆိုႀကပါတယ္။ အကယ္၍သာ အမ်ိဳးသမီးထုေတြကို တိရိစာၦန္ႏွင္႕ ခုိင္းႏွိဳင္းမယ္ဆိုရင္ အမ်ိဳသမီး၀ါဒီမ်ားရဲ႕ ျပင္းထန္စြာတုန္႕ျပန္မွဳသည္ ယခုထက္ႀကီးမားႏိုင္တယ္လို႕လည္းဆိုႀကပါတယ္။



ႏိုင္ငံေရးသမားမ်ား၏ အာရံုစိုက္ျခင္းကို လည္းခံရတယ္ 

ဂ်ပန္ႏိုင္ငံရဲ႕ ႏိုင္ငံေရးသမားမ်ား ႏွင္႕ အစိုးရအဖဲြ႕အစည္းအရာရွိမ်ားကလည္း အသီးအရြက္စားအမ်ိဳးသားမ်ားအေပၚ အာရံုစိုက္ေနႀကပါတယ္။ ဘာျဖစ္လို႕လဲဆိုေတာ႕ အစိုးရရဲ႕လမ္းစဥ္ေတြ ခ်မွတ္အေကာင္အထည္ေဖၚရာမွာ မေအာင္ျမင္တာ ကို အသီးအရြက္စား အမ်ိဳးသားမ်ားေႀကာင္႕လို႕ လုပ္ပစ္ခ်င္လို႕ပါတဲ႕ ။ ဘယ္လိုလဲဆိုရင္ ဥပမာ-ကေလးေမြးႏွဳန္းက်ဆင္းလာရတာ ၁၉၉၀ခုႏွစ္ေလာက္ကတည္းကပါ။ အဲဒါကို အစိုးရက သတင္းနဲ႕စာနယ္ဇင္းေလာကကို အသံုးျပဳျပီး “ ကေလးေမြးႏွဳန္းက်ဆင္းမွဳ = အသီးအရြက္စား အမ်ိဳးသားမ်ား၏ တာ၀န္” ဆိုျပီး ျပည္သူလူထုကို တဘက္လွည္႕နဲ႕ နားသြင္းႏိုင္ခဲ႕ပါတယ္။ အဲဒါအျပင္ အေ၀းေျပးလမ္းမျဖတ္သန္းခႏွဳန္းကုိ အထူးေလွ်ာ႕ခ်လိုက္လို႕ လူေတြရထားကိုမသံုးပဲ အေ၀းေျပးကားလမ္းကိုအသံုးမ်ားသြားႀကပါတယ္။ အဲဒီေတာ႕ ဂ်ပန္မီရထား (Japan Railways) ကိုအသံုးျပဴသူ အမ်ားႀကီးေလ်ွာ႕က်သြားပါတယ္။ ဒါကိုလည္း “အေ၀းေျပးလမ္းမႀကီးေတြဆိုတာ အသားစား အမ်ိဳးသမီးမ်ား ျဖစ္ျပီး၊ ရထားလိုင္းမ်ားဆိုတာ အသီးအရြက္စား အမ်ိဳးသားမ်ားလိုပဲ” ဆိုျပီး ေျပာဆိုျပန္ပါတယ္။
အခုလိုလူကို တိရိစာၦန္၊ အရာ၀တၱဳေတြနဲ႕ ခိုင္းႏွိဳင္းေျပာဆိုျပီး အသားစား အမ်ိဳးသမီး၊ အသီးအရြက္စား အမ်ိဳးသားရယ္လို႕ သိမ္းက်ံဳးသတ္မွတ္တာကို လူမွဳဆက္ဆံေရးပညာအရႀကည္႕မယ္ဆိုရင္ လူေတြကိုေယဘူယ်အျမင္တစ္ခုတည္းနဲ႕ အမ်ိဳးအစားခဲြျခားသတ္မွတ္ပစ္လိုက္တဲ႕ “stereotype ” လို႕ေခၚတဲ႕ အျမင္ေစာင္းျခင္းတစ္မ်ိဳးပါဆိုျပီး တရားခ်သူေတြကလည္းရွိတယ္တဲ႕။


ကၽြန္မရဲ႕အျမင္ကေတာ႕ ဘာေတြဘယ္လိုပဲေျပာေျပာ၊ ကမၻာမွာ ဒီလိုစကားလံုးကို ဂ်ပန္ႏိုင္ငံက ေပၚေပါက္လာတဲ႕အတြက္ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံရဲ႕ လူ႕ေဘာင္ေလာကပတ္၀န္းက်င္ဟာ တစ္မ်ိဳးျဖစ္ေနတာကိုေတာ႕ ျငင္းလို႕မရႏိုင္ပါဘူးဆိုတာရယ္။ ဘာေႀကာင္႕ ဒီလို လူ႕ေဘာင္ပတ္၀န္းက်င္ျဖစ္လာရတာလည္းဆိုတာက ပိုျပီး စိတ္၀င္စားစရာေကာင္းေနမလား ဆိုတာပါ။


စာဖတ္သူအေနနဲ႕လည္း ဒီအေႀကာင္းနဲ႕ပါတ္သက္ျပီး တစ္စံုတစ္ခုေတာ႕ ေတြးမိမွာပဲလို႕ ထင္ပါတယ္။

ကိုးကားစာမ်က္ႏွာမ်ား
http://smt.blogs.com/mari_diary/2009/11/grass-eating-boys.htm
http://news.xinhuanet.com/lady/2008-12/01/content_10438030.htm
http://eiga.com/buzz/20091213/2/

December 15, 2009

အႏၱရာယ္ကင္း လိေမၼာ္သီး တုတ္ထိုး မီးဖုတ္

လိေမၼာ္သီးကို  တုတ္နဲ႕ထိုးျပီး မီးဖုတ္စားရတဲ႕အေႀကာင္းက “ အႏၱရာယ္ကင္း” အတြက္ ပါတဲ႕။
ဂ်ပန္ႏိုင္ငံ ခါဂါ႕၀ါခရိုင္ မွာရွိတဲ႕ “ရွိရိုတိုရိ ဂ်င္းဂ် ”လို႕ ေခၚတဲ႕ ဘုရားေက်ာင္းမွာ ဆိုရင္ ဒီဇင္ဘာလ ေရာက္ရင္ လိေမၼာ္သီး မီးဖုတ္ပဲြ ကို က်င္းပေလ႕ရွိႀကပါတယ္။ တစ္ႏွစ္ကုန္လို႕ ဘုရားစင္ရွင္းလင္းတဲ႕ အခါမွာ ထြက္လာတဲ႕ ပိုက္ဆံစကၠဴအေဟာင္းတို႕ အပ္ခ်ည္တို႕လိုပစၥည္းေတြကုိ အခ်င္း၂မီတာေလာက္ရွိတဲ႕ က်င္းကိုတူးျပီး အဲဒီထဲ ထဲ႕ျပီးမီးရွိဳ႕ပါတယ္။ ဘုရားစင္ကရတဲ႕ အမိွဳက္ေတြကို ရွင္းလင္းမီးရွိဳ႕တဲ႕ မီးနဲ႕ ဖုတ္တဲ႕ လေမၼာ္သီး ေတြကိုစားရင္ ေနာက္လာမယ္႕ႏွစ္သစ္မွာ က်န္းမာျပီး ေရာဂါကင္းရွင္းတယ္ ဆိုတဲ႕ အယူအဆနဲက ရိုးရာထံုးတမ္းစဥ္လာ အရ က်င္းပႀကပါတယ္တဲ႕။ ဒီႏွစ္မွာလည္း လူ ၃၀၀၀ေလာက္  ဒီပဲြကို လာေရာက္သြားႀကတယ္လို႕ သိရပါတယ္။ အနီးေဒသက ဘုရားဖူးလာသူေတြက ဘုရားေက်ာင္းအ၀င္က ဆုိုင္ေတြမွာ ၈လံုးတစ္ေခ်ာင္းသီထားတဲ႕ လိေမၼာ္သီး တုတ္ထိုးေတြကို ၀ယ္၊ ဘုရား၀တ္ျပဳ၊ က်င္းထဲမွာ မတူးေအာင္ကင္ ၊ အေရာင္ေကာင္းေကာင္းတက္လာျပီဆိုတာနဲ႕ အိမ္ကိုအျမန္ျပန္ျပီး မိသားစုနဲ႕အတူ ဆုေတာင္းရင္း လိေမၼာ္သီးမီးဖုတ္ကို အတူစားႀကပါတယ္တဲ႕။
ကၽြန္မတို႕ ျမန္မာျပည္မွာ လိေမၼာ္သီးဆုိရင္ အေအးအေနနဲ႕ပဲ စားတယ္လို႕ သေဘာေပါက္ထားပါတယ္။ မသကာ မီးနဲ႕အပူေပးတယ္ပဲထားအုန္းေတာ႕  လိေမၼာ္ယို၊ ေက်ာက္ေက်ာ၊ ကိတ္မုန္႕တို႕ ထဲမွာ ထဲ႕ျပီးစားတာေလာက္ပဲလို႕ထင္ပါတယ္။ ဒါေႀကာင္႕ လိေမၼာ္သီးကို အပူအေနနဲ႕ စားရေသာက္ရတာ ကၽြန္မအတြက္ကေတာ႕ ထူးဆန္းေနပါတယ္။ အဲဒီလို ရိုးရာပဲြမွ မဟုတ္ပဲနဲ႕  ပံုမွန္ အစားအေသာက္အေနနဲ လိေမၼာ္သီးကို အပူအေနနဲ႕စားသံုးႀကပါေသးတယ္။ ကၽြန္မစားဘူးေသာက္ဘူးတဲ႕ လိေမၼာ္သီးကို အပူေပးစားနည္းကေတာ႕ (ေသာက္နည္းလို႕ပဲေျပာရမယ္ထင္ပါရဲ႕)  လိေမၼာ္သီးပ်ားရည္ပါ။

ေအးတဲ႕ ရာသီမွာ ခံတြင္းပ်က္၊ ရင္ျပည္႔ရင္ကယ္၊ အေအးမိခ်င္သလိုျဖစ္တဲ႕ အခါေတြမွာ ေသာက္ႀကပါတယ္။
လိေမၼာ္သီး ညွစ္ထားတာကို အိုးထဲထဲ႕ ေရေႏြးအနည္းငယ္ထဲ႕ ပ်ားရည္ သင္႔ရံု (လိေမၼာ္သီး ရဲ႕ အခ်ဥ္ဓါတ္ကို လိုက္ျပီး) ထဲ႕ျပီး မီးဖိုေပၚတင္၊ ပြက္စျပဳရင္ မီးဖိုေပၚကခ်ျပီး သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။

ပ်ားရည္နဲ႕ လိေမၼာ္သီးတို႕ရဲ႕ သင္းပ်ံ႕တဲ႕ ရနံ႕၊ မခ်ိဳမခ်ဥ္နဲ႕ အရသာယဥ္ယဥ္ကေလးက ခပ္ေႏြးေႏြးအပူခ်ိန္နဲ႕ လည္ေခ်ာင္းကိုျဖတ္ျပီး ဗိုက္ထဲကို၀င္သြားတာ တကယ္ကို ရင္ေခ်ာင္ျပီး လန္းဆန္းေစပါတယ္။
ကိုးကား
http://www.shikoku-np.co.jp/kagawa_news/locality/photo.aspx?id=20081209000102&no=1
http://www.shikoku-np.co.jp/kagawa_news/locality/photo.aspx?id=20071208000359&no=1
http://cookpad.com/recipe/315811

December 8, 2009

ေရႊတံုးေငြတံုးကိုစားသံုးျခင္း

ဖက္ထုပ္ ဆိုတာ ေရႊတံုး ေငြတံုး ကေနလာတာကိုး

ျမန္မာလို ဖက္ထုပ္ လို႕ေခၚတဲ႕ တရုပ္အစားအစာ  ကို သိႀကသူ၊ ႀကိဳက္ႀကသူ မနည္းပါဘူး။ ျမန္မာျပည္မွာေတာ႕ ဖက္ထုပ္ေႀကာ္ ဖက္ထုပ္ဆီခ်က္ ကေတာ႕ ဆီခ်က္ေခါက္ဆဲြဆိုင္ေတြနဲ႕ တရုပ္စားေသာက္ဆို္င္ေတြ၊ တရုပ္တန္းတို႕မွာ ၀ယ္ယူစားေသာက္ႏိုင္ပါတယ္။


ဖက္ထုပ္ကို တရုပ္လူမ်ိဳးေတြ ႏွစ္သစ္ကူးအခ်ိန္မွာ အိမ္တို္င္္းလိုလုိမွာလုပ္စားႀကတယ္လို႕သိရပါတယ္။

ဖက္ထုပ္ လုပ္ပံုကေတာ႕ ႏွဲထားတဲ႕ ဂ်ံဳကို လက္တ၀ါးစာ အျပားကေလးလုပ္ျပီး၊ အသား၊ ပုဇြန္၊ ႀကက္သြန္မိတ္ မိမိႀကိဳက္ႏွစ္သက္ရာ ဌာပနာအျဖစ္ထည္႔ျပီး  ထုပ္ရတာျဖစ္ပါတယ္။ ဖက္ထုပ္ကို အျပဳတ္၊ အေႀကာ္၊ အမိ်ဳးမ်ိဳးခ်က္ျပဳတ္စားေသာက္ႏိုင္ပါတယ္။


တရုပ္အမ်ိဳးသမီးမ်ား အခ်က္အျပဳတ္ကၽြမ္းက်င္မွဳကို ဖက္ထုပ္၊ ထုပ္ပံုကိုႀကည္႔ျပီး သိႏိုင္တယ္လို႕လည္းဆိုပါတယ္။စိတ္၀င္စားစရာေကာင္းတာက ဖက္ထုပ္ပံုက အမွတ္တမဲ႕ အေနနဲ႕ ဒီလိုပဲ ႀကည့္ေကာင္းေအာင္ ထြင္ျပီးထုပ္ထားတယ္လို႕ထင္ခဲ႕ပါတယ္။


 ဒီဖက္ထုပ္ရဲ႕ နဂိုမူလပံုစံက  တရုပ္လူမ်ိဳးေတြ ေရွးေခတ္က ေငြေႀကးအျဖစ္ သံုးခဲ႕တဲ႕ ၊ေရႊတံုး၊ ေငြတံုး ေလးေတြကို ပံုစံယူထားတာလို႕သိရျပီး၊ အတိတ္နမိတ္ေကာင္းေအာင္ တရုပ္ႏွစ္သစ္ကူးမွာ သူ႕ကို စားႀကတယ္ဆိုတဲ႕ စိတ္၀င္စားစရာအေႀကာင္းကို သိရပါေတာ႕တယ္။

ဖက္ထုပ္ dumpling ကို ႏို္င္ငံေပါင္းစံု ေဒသေပါင္းစံုမွာ ပံုစံမ်ိဳးစံု အေခၚအေ၀ၚ အမ်ိဳးမ်ိဳး နဲ႕ စားေသာက္ပံုမ်ိဳးစံုေတြ႕ရပါတယ္။


အသင္႔စားသံုးႏိုင္တဲ႕ အေအးရိုက္ထားတဲ႕ ဖက္ထုပ္မ်ိဳးစံုကိုလည္း ၀ယ္ယူစားသံုးႏိုင္သလို၊ ဆိုင္မွာ ပူပူေႏြးေႏြး စားေသာက္တာကလည္း တစ္မ်ိဳး အရသာရွိလွပါတယ္။  အခ်ိန္ရ၊ လမ္းႀကံဳရင္ ဖက္ထုပ္စား လိုက္အုန္းမယ္။
 

ဓါတ္ပံုမ်ားကူးယူရာေနရာ
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AE%E3%83%A7%E3%83%BC%E3%82%B6

December 5, 2009

အသည္းစကား ေျပာခ်င္တယ္

ျမန္မာတုိ႕ ၏ “ အသည္း”ႏွင္႕ ဂ်ပန္တို႕၏ “အသည္း”


ျမန္မာလို “အသည္း” ဆိုတဲ႕ စကားလံုးဟာ အသံုးမ်ားျပီး ၊ အသံႀကားတာနဲ႕ စကားလံုးမူရင္းအဓိပါၸယ္
အျပင္ တင္စားသံုးႏွဳန္းထားတဲ႕ ဆိုလိုရင္းကို ခံစားလို႕ရတဲ႕ေ၀ါဟာရတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။

ကိုယ္ခႏၵာအစိတ္အပုိင္းတစ္ခုအေနနဲ႕ ေျပာတဲ႕အခါမွာ အသည္းႀကီးေရာဂါ၊ အသည္းေရာင္ အသား၀ါ ေရာဂါ ၊ စသည္ျဖင္႔ေျပာဆိုႀကသလို၊ “ကိုယ္႕အသည္းေလး” “သူ႕ရဲ႕ အသည္းေလး” “အသည္းကြြဲ တုိးရစ္စ္ႀကီး” “အသည္းမခြဲပါနဲ႕” ဆိုျပီး လူတစ္ေယာက္ရဲ႕အေရးအႀကီးဆံုး အျမတ္ႏိုးဆံုး အရာေတြကို ေျပာခ်င္တဲ႕ အခါ၊ စိတ္ႏွလံုး ခံစားခ်က္ သေဘာထားေတြကို ေျပာတဲ႕အခါမွာလည္း တင္စားသံုးႏွဳန္းႀကပါတယ္။

ဒီေနရာမွာ ေျပာခ်င္တာကေတာ႕ ဂ်ပန္ဘာသာမွာ “အသည္း” ကို ျမန္မာဘာသာလို ကုိယ္ခႏၵာအစိတ္အပိုင္း အျဖစ္ေကာ တင္စားမွဳအျဖစ္ပါ တစ္ခုတည္းေသာ ေ၀ါဟာရနဲ႕ သံုးႏွဳန္းတာမေတြ႕ရဘူးဆိုတာကိုပါ။
ဂ်ပန္ဘာသာနဲ႕ သံုးႏွဳန္းပံုကို ဒီလိုေတြ႕ရပါတယ္။

ခႏၵာကိုယ္အစိတ္အပိုင္း “အသည္း”ကို ဂ်ပန္လို “ရွင္းဇိုး 心臓 ” လို႕ေခၚျပီး ၊
တင္စားမွဳအသံုးအႏွဳန္း “အသည္း” ကို ေတာ႕ အဂၤလိပ္လို heart ကိုသံုးတာကိုေတြ႕ရပါတယ္။ ဂ်ပန္လုိအသံထြက္တဲ႕ အခါ “ ဟားတို” လို႕ျဖစ္ေနပါတယ္။ အသည္းပံု ဆိုေတာ႕ “ဟားတို ဂါ႕တာ” “ဂါ႕တာ႕” က “ပံုသ႑န္” ေပါ႕။ ေနာက္တစ္ခ်က္ကေတာ႕ အစားအေသာက္ေတြအေနနဲ႕ ႀကက္အသည္း ၀က္အသည္းကိုက်ျပန္ေတာ႕ - အဂၤလိပ္လို liver ကုိ သံုးတာေတြ႕ရပါတယ္။ ဂ်ပန္လို အသံထြက္ေတာ႕ “ရက္ဘား” လို႕ ျဖစ္သြားပါတယ္။

ဂ်ပန္ဘာသာကေတာ႕ ထံုးစံအတိုင္း စည္းကမ္းႀကီးလုိက္တာလို႕ ေျပာရမလားပဲ ။ သတိထားျပီးေျပာရတာမ်ားပါတယ္။ ေနရာခဲြျပီးသံုးတယ္ေလ။ ဥပမာ-ႀကက္အသည္းကို “ခ်စ္ကင္း ဟားတို ” လို႕ ေျပာမယ္ဆိုရင္ တစ္ခုခုမွားေနသလို ႀကားလို႕နားထဲမွာ နားေထာင္လို႕မေကာင္းဘူးေနာ္။ “ကၽြန္မရဲ႕ ရွင္းဇုိး”လို႕ေျပာျပန္ရင္လည္း ၊ ကဗ်ာမဆန္ပဲ ေသြးခုန္လည္ပတ္ေနတဲ႕ ရင္ဘတ္ထဲက ႏွလံုးပံုႀကီးကို ျမင္ေရာင္မိေတာ႕မယ္ေလ။

ကၽြန္မတို႕ျမန္မာဘာသာ နဲ႕ “အသည္း”ကေတာ႕ ေ၀ါဟာရ တစ္မ်ိဳးတည္းနဲ႕ အဓိပါၸယ္အမ်ိဳးမ်ိဳးေဆာင္တဲ႕ အျပင္ နဂိုမူလ ေ၀ါဟာရ ျဖစ္တဲ႕ ခႏၵာကိုယ္အစိတ္အပိုင္း ရဲ႕ အေခၚအေ၀ၚကို ခႏၵာကိုယ္အစိတ္အပိုင္း ေလာက္ အေရးႀကီးမွဳ နဲ႕ တင္စားမွဳအျဖစ္သံုးႏိုင္တာကိုပါေတြ႕ရလို႕ ေျပာရဆိုရတာ စိတ္ေက်ေက်နပ္နပ္ရွိလွပါတယ္လို႕ ေတြးရင္း ဒီပို႕စ္ေလးကို ေရးလိုက္တာပါ။

ရင္ထဲမွာလည္း “အသည္း” ။ ခ်စ္ရသူကိုလည္း “အသည္း” ။ ဟင္းခ်က္စားေတာ႕လည္း “ႀကက္အသည္း” “၀က္္အသည္း” အားလံုးတစ္မ်ိဳးတည္း နဲ႕ အဆင္ေျပတာကေတာ႕ ျမန္မာတို႕ ရဲ႕ “အသည္း ” ေလး ေပါ႕ေနာ္။

စာဖတ္သူေကာ “အသည္း” နဲ႕ ပါတ္သက္ျပီး ေျပာစရာမ်ားရွိပါသလားရွင္။



ဓါတ္ပံုကိုကူးယူရာေနရာ
http://image-search.yahoo.co.jp/search?ei=UTF-8&p=%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%88

December 2, 2009

ဒီတစ္ခါ ေဆာင္း

ေဆာင္းဦးလိွဳင္ရဲ႕ ဒီတစ္ခါေဆာင္း ဆိုတဲ႕ သီခ်င္းကို ကၽြန္မသိပ္ႀကိဳက္ပါတယ္။ ဒီသီခ်င္းေလးကို နားေထာင္ျပီး အရမ္းခ်မ္းတဲ႕ အခ်ိန္ေတြမွာ ျမန္မာျပည္ရဲ႕ အေႏြးဓါတ္ကို ျပန္လည္ခံစား စိတ္ကူးယဥ္ပါတယ္။



အခုဒီပို႕စ္မွာ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံရဲ႕ေဆာင္းရာသီကိုဘယ္လိုခံႏိုင္ရည္ရွိေအာင္ႀကိဳးစားေနရတယ္ ဆုိတဲ႕ အေႀကာင္းကို ေရးမယ္ဆိုျပီးေတာ႕ ဒီေခါင္းစဥ္ေလးကို ယူသံုးမိပါတယ္။

ဒီဇင္ဘာလကိုေရာက္လာပါျပီ။ ရာသီဥတုက တျဖည္းျဖည္းနဲ႕ ေအးလာျပီး ေန႕စဥ္အပူခ်ိန္ကေတာ႕ ၁၀ကေန၁၅ဒီဂရီ စင္တီဂရိတ္ (ဖာရင္ဟုိက္နဲ႕ဆိုရင္ ၄၅ကေန ၅၉ေလာက္)အတြင္းရွိပါတယ္။ ဒီေလာက္ကိုေတာ႕ အရမ္းခ်မ္းလွတယ္လို႕ ေျပာလို႕ေတာ႕မရေသးပါဘူး။ ႏွစ္ကုန္ျပီး လို႕ ၁လပိုင္းေလာက္ဆိုပုိေအးလာမွာပါ။ ၂လပိုင္းကေတာ႕ အေအးဆံုးလေပါ႕။ အဲဒီအခ်ိန္ေလာက္ဆုိ ႏွင္းလည္းက်ပါတယ္။ ဒီလိုအေအးဒဏ္ကို ကာကြယ္ဘို႕အတြက္ ျပင္ဆင္မွဳေတြလုပ္ရပါတယ္။ ျမန္မာျပည္မွာေမြးဖြားႀကီးျပင္းခဲ႕ တဲ႕ ကၽြန္မတို႕လိုလူမ်ိဳးေတြ တင္မဟုတ္ပါဘူး ၊ ဂ်ပန္လူမ်ိဳးေတြလည္း ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္ႀကပါတယ္။

အေအးဒဏ္ခံ အ၀တ္အစား

အေႏြးထည္ကို အခန္းတြင္းမွာ ၀တ္တာဘို႕ အေႏြးထည္၊  အျပင္သြားရင္၀တ္ဘို႕ ကုတ္အက်ၤ ီအရွည္၊ ႏွင္းကာ၊ ေခါင္းစြတ္၊ ေျခအိတ္၊ လက္အိတ္၊ မာဖလာ တို႕ကေတာ႕ မရွိမျဖစ္လိုအပ္ပါတယ္။ အဲဒါေတြကို အထပ္ထပ္မ၀တ္ခင္ ေအာက္ခံအေနနဲ႕ အေအးဒဏ္ခံ အတြင္းခံကို ေယာက္က်ားမိန္းမခေလး အားလံုးခံ၀တ္ႀကတာရွိပါတယ္။ အခုေခတ္ရဲ႕ နည္းပညာနဲ႕ ၀တ္လိုက္ရင္ အေႏြးဓါတ္ရေအာင္လုပ္ထားတဲ႕ ေအာက္ခံ အ၀တ္ကို ၀တ္ႀကပါတယ္။




၀တ္ေနႀကမဟုတ္လို႕ မ၀တ္ခ်င္ဘူးဆုိရင္ေတာ႕ အေႏြးတည္အထူႀကီးေတြဘယ္ေလာက္၀တ္၀တ္ မေႏြးႏိုင္ပါဘူး၊ ႀကည္႕ရတာလည္း ပြေဖါင္းေဖါင္းနဲ႕ စတိုင္မက်ပါဘူး၊ အဲလိုအေႏြးဓါတ္ပါတယ္႕ အ၀တ္ေတြမွာ Heatဆိုတဲ႕ စာလံုးနဲ႕ အမွတ္အသားေလး ေတြပါပါတယ္။




ေသြးလည္ပတ္မွဳေကာင္းေစတဲ႕ ေျခအိတ္
ေျခအိတ္ကေတာ႕ တေနကုန္၀တ္ထားရေတာ႕ ေျခေခ်ာင္းေလးေတြ တစ္ေခ်ာင္းစီခြဲထားတဲ႕ ေျခအိပ္က ၀တ္ထားရင္ ေနရထိုင္ရတာ အဆင္ေျပပါတယ္။


အလုပ္တြင္က်ယ္တဲ႕ လက္အိတ္
လက္အိတ္ကိုလည္း၊ ကြန္ျပဴတာရို္က္တာတို႕ လက္နဲ႕ အခ်ိန္ျပည္႕
ပံုစံနဲ႕ အလုပ္လုပ္ရတဲ႕သူေတြအတြက္ လက္ေခ်ာင္းေတြထြက္ေနတဲ႕  လက္အိတ္က ပိုေကာင္းပါတယ္။ 

ခိုင္းရုိ
တကယ္လို႕အျပင္မွာတေနကုန္ေနရမယ္႕အခါတို႕ ၊ သိပ္အထူႀကီးေတြ မ၀တ္ခ်င္တဲ႕ အခါတို႕။ အရမ္းကိုခ်မ္းတဲ႕အခ်ိန္တို႕မွာေတာ႕  ဂ်ပန္လို “ခိုင္းရို” လို႕ ေခၚတဲ႕ အပူဓါတ္ေပး အမွဳန္႕ထုပ္ကေလးေတြကို ၀တ္ထားတဲ႕ အက်ၤ ီမွာ ကပ္၊ ဒါမွမဟုတ္ လက္နဲ႕ဆုပ္ကို္င္ထားရင္လည္း ေႏြးပါတယ္။





သူ႕ကို ထဲ႕ျပီးကိုင္ထားဘို႕ အလွအိတ္ကေလးေတြလည္းရွိပါတယ္။ အမွဳန္႕ေလးေတြက လူကိုယ္နဲ႕ထိထားမွ အပူဓါတ္ထြက္တာပါ။ အမွဳန္႕ေလးေတြကို လက္နဲ႕ ဆုတ္ေခ်ျပီးေပးရင္လည္း ျပန္ပူေႏြးလာႏိုင္ပါတယ္။
အိပ္ေပ်ာ္ေနတဲ႕ အခ်ိန္မွာေတာ႕ မသံုးရပါဘူး။







ေရေႏြးအိတ္
ညအိပ္တဲ႕ အခ်ိန္မွာလည္း ေရေႏြးအိပ္ကိုသံုးရပါတယ္။ကၽြန္မတို႕ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာသံုးတဲ႕ ေရေႏြးအိတ္ပံုစံလည္းရွိပါတယ္။ ဒါေပမယ္႕ ဂ်ပန္က ေရေႏြးအိတ္အမ်ားစုပံုစံက လိပ္ႀကီးေတြနဲ႕ တူပါတယ္။



သူ႕ခ်ည္းပဲဆို္င္မွာတင္ထားတာကိုေတြ႕တုန္းက ဘာႀကီးမွန္းမသိခဲ႕ပါဘူး။
ကိုယ္နဲ႕ အသားက်ေနတဲ႕ ပံုစံက ပိုေကာင္းသလိုထင္မိပါတယ္။



ေရေႏြးစိမ္ျခင္း
 အ၀တ္အစားအျပင္ တစ္ကိုယ္ရည္က်န္းမာေရးအတြက္ ပူေႏြးတဲ႕ အစားအစာမ်ားနဲ႕ ညအိပ္ရာမ၀င္ခင္ ေရေႏြးစိမ္မယ္ေပးမယ္ဆိုရင္ေတာ႕ ခႏၵာကိုယ္ကို အျပင္ေကာ အတြင္းကပါ ပူေႏြးလာေစမွာျဖစ္ပါတယ္။
ေနပံုထုိင္ပံု ဗဟုသုတ
ခ်မ္းတဲ႕အခါမွာ ခ်မ္းလို႕ဆိုျပီး မသိစိတ္က ကိုယ္ကိုတင္းထားရင္းနဲ႕ ေက်ာနဲ႕ လက္ျပင္ေတြကို အေႀကာတက္ေစပါတယ္၊ သတိထားျပီး စိတ္ကိုေလွ်ာ႕ျပီး ေႏြးေထြးေအာင္ေနဘို႕လိုပါတယ္။ အေအးဒဏ္က အာရံုစူးစုိက္မွဳကိုလည္း က်ဆင္းႏိုင္ပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ကုိ အသံုးျပဳေနတဲ႕ အခ်ိန္မွာ သင္႕တင္႕ တဲ႕ အခန္းအပူခ်ိန္နဲ႕ (အျပင္မွာခ်မ္းတယ္ဆိုျပီး အပူေပးစက္ကို အရမ္းျမွင္႕ျခင္းမလုပ္သင္႔ပါ။) ခနၵာကိုယ္ကို ေႏြးေထြးေအာင္ေနဘို႕လုိပါတယ္။ အပူခ်ိန္အရမ္းလႊတ္ထားရင္ အသားအရည္ေတြကို ေျခာက္ေသြ႕ေစသလို၊ အခန္းအတြင္းေအာက္စီဂ်င္နည္းလာလို႕ လူကို အိပ္ခ်င္ေစပါတယ္။ အသားအရည္အတြက္ လိုးရွင္း၊ ကရမ္ တို႕ကိုမလိမ္းဘူးဆိုရင္ အသားေတြ ေျခာက္ခန္းျပီး အေရျပားေလးမ်ားလန္ကာ ယားယံတတ္ပါတယ္။အျဖစ္မ်ားတာက ေဆာင္းတြင္းမွာ ေခါင္းက ေဘာက္ထ တာတို႕ အေရျပားေတြေျခာက္လို႕ ဟုိကုတ္ဒီကုတ္ ျဖစ္ရတတ္တာေတြပါ။ လူအမ်ားနဲ႕ ေျပာဆိုဆက္ဆံတဲ႕ အလုပ္လုပ္တဲ႕သူေတြကေတာ႕ပိုျပီးသတိထားဘို႕လုိပါတယ္။ လက္ကိုလိ္မ္းတဲ႕ အဆီ တို႕၊ ႏွဳတ္ခမ္းအတြက္ လိမ္းတာတုိ႕ကို သံုးမယ္ဆိုရင္ အလြန္အဆင္ေျပပါတယ္။
ျဖစ္ႏိုင္မယ္ဆိုရင္ အပူပို္င္းေဒသကလာတဲ႕ ကၽြန္မတို႕ေတြက ခ်မ္ေအးလွတဲ႕ ႏိုင္ငံမွာ ေမြး ႀကီးျပင္းတဲ႕သူတို႕ေတြဘယ္လုိေနလဲဆိုတာကို သတိထားျပီး နည္းယူရင္ အခ်မ္းဒဏ္ကို ခံနိုင္ဘို႕ႀကိဳးစားႏိုင္ရင္အေကာင္းဆံုးပါပဲ။ 
တစ္ခါတစ္ေလမွာေတာ႕ လွ်ပ္စစ္ေကာ္ေဇာနဲ႕ လွ်ပ္စစ္ေဆာင္တို႕ကိုလည္း သံုးရပါတယ္။
အျခားေအးတဲ႕ ႏိုင္ငံေတြမွာလည္း အခုလိုပဲေနႀကမယ္လို႕ထင္ပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ သူ႕ထက္ပိုေကာင္းတဲ႕ နည္းေတြလည္း ရွိနိုင္ပါတယ္။ (ဥပမာ-ကိုရီးယားလူမ်ိဳးသူငယ္ခ်င္းအေျပာအရ သူတို႕ ကိုရီးယားမွာေတာ႕ အခန္းႀကမ္းျပင္ေအာက္မွာ ေရေႏြးပိုက္ေတြ ကေရေႏြးေတြ စီးဆင္းေနေအာင္လုပ္ထားတယ္လို႕သိရပါတယ္။)
ျပင္ဆင္မွဳေတြ မ်ိဳးစံုနဲ႕ ဒီတစ္ခါေဆာင္းကိုလည္းႀကိဳးစားျပီး ျဖတ္သန္းလိုက္ပါအုန္းမယ္။

ဓါတ္ပံုမ်ားကို http://search.yahoo.co.jpမွရယူပါတယ္။