love yourself

ကၽြန္မရဲ႕ အလွ ဂုရု နဲ႔ မိတ္ဆက္ေပးပါရေစ။ သူကကၽြန္မကို တပည္႔အျဖစ္လက္ခံထားတာမဟုတ္ေပမယ္႕ ၊ ကၽြန္မက သူ႕ကိုဆရာတင္ထားတာပါ။ သူ႕ကို ဆရာတင္တာ ကၽြန္မတစ္ေယာက္တည္းေတာ႔ မဟုတ္ဘူး။

သူ႕အလုပ္အကိုင္ကိုေျပာရင္ ဘယ္သူေတြကဆရာတင္ထားတာလဲ ဆုိတာသိရပါမယ္။ 

သူက ဂ်ပန္ႏိုင္ငံရဲ႕ “ မစ္စ္ ယူနီဗာ႔စ္ ဂ်ပန္ ေနရွင္နယ္ ဒါရုိက္တာ ” လုပ္ခဲ႔တဲ႕ အီးနက္စ္ Ines Ligron  ပါ။

အခုေတာ႕သူမကို မစ္စ္ ယူနီဗာ႔စ္ အေရြးခံမယ္႔သူေတြတင္မက ဂ်ပန္ႏုိင္ငံရဲ႕ အမ်ိဳးသမီး ငယ္ငယ္ႀကီးႀကီး အရြယ္စံုရဲ႕ အားကိုးစရာျဖစ္ေနပါျပီ။

(အားလံုးသိတဲ႔အတုိင္း ကၽြန္မက မစ္စ္ယူနီဗာ႔စ္ ကို မေမွ်ာ္မွန္းသလုိ ဂ်ပန္လူမ်ိဳးလည္းမဟုတ္ပါဘူး။အလွႀကိဳက္တဲ႔ မိန္းမတစ္ေယာက္အေနနဲ႕ သူ႕ကိုဆရာတင္ထားတာပါ)

သူရဲ႔သင္တန္းကိုမတက္ေရာက္မီနဲ႕ တက္ေရာက္အျပီး မွာ မစ္စ္ယူနီဗာ႔စ္ ေရြးခံသြားရတဲ႕ အခ်ိန္အထိ ေတြ႕ရတဲ႔ အေျပာင္းအလဲေတြက အီးနက္စ္ ရဲ႕ ပညာေတြပါပဲ။

သူမရဲ႕ နည္းပညာနဲ႕ နည္းျပမွဳေတြကလည္း စိတ္ေရာကိုယ္ေရာ က်မၼာလွပေစတဲ႔ နည္းေတြျဖစ္တဲ႕ အတြက္လူတိုင္းက လုိက္နာခ်င္ႀကပါတယ္။ သူမရဲ႕နည္းျပသြန္သင္မွဳေအာက္နဲ႕ ျပင္ဆင္မွဳေအာက္မွာ ထြက္လာတဲ႕ ရလဒ္ေတြကလည္း မ်က္စိနဲ႕ျမင္ႏိုင္ရံုမက အမ်ားကလည္း အားက်တဲ႕ အလွပိုင္ရွင္ေတြပါပဲ။

၁၉၉၈ခုႏွစ္မွာ မစ္စ္ယူနီဗာ႔စ္ဂ်ပန္ေနရွင္နယ္ဒါရုိက္တာျဖစ္လာျပီး ၂၀၀၃ခုႏွစ္မွာ (၁၅ႏွစ္ႀကာေအာင္ နံပါတ္မခ်ိပ္ႏိုင္ခဲ႔တဲ႕ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံအတြက္)မစ္စ္ယူနီဗာ႔စ္လူေရြးပဲြမွာ ပဥၥမဆင္႔ခ်ိပ္နိင္ခဲ႔တဲ႕  မီယာဇာကီ မီယာ႔ကို ။ ၂၀၀၆ခုႏွစ္မွာေတာ႕ ႏိုင္ငံတကာအဆင္႔မွာ ဒုတိယခ်ိပ္ခဲ႔တဲ႕ ခ်ိဘာ႔နာ႔ ခူရာရာ႔။ ၂၀၀၇ခုႏွစ္မွာေတာ႔ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံအတြက္ ၄၈ႏွစ္အႀကာမွာ ျပန္လည္ဆြတ္္ခူးႏိုင္တဲ႕ မစ္စ္ ယူနီဗာ႔စ္ ပထမဆုကို မိုရိ ရိေယာတုိ႕ကို သူမ က လမ္းညႊန္နည္းျပခဲ႔တာျဖစ္ပါတယ္။ ။ အဲဒီလုိ ေအာင္ျမင္မွဳေတြနဲ႕ တဆက္တည္းမွာပဲ ၂၀၀၇ခုႏွစ္မွာေတာ႕ သူမကိုယ္တုိင္ အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ အေကာင္းဆံုး ေနရွင္နယ္ ဒါရိုက္တာဘဲြ႕ （Best National Director award for Miss Universe 2007） နဲ႕ ဂုဏ္ျပဳဆုခ်ီးျမွင္႔ခံရတာပါပဲ။

သူမရဲ႕ “ အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ အလွနဲ႔ပတ္သက္ရင္ မွန္ကန္တဲ႕ အသိတရားကို လက္ကိုင္ထားေစခ်င္ပါတယ္” ဆုိတဲ႕ ေစတနာနဲ႕ လမ္းညႊန္နည္းျပမွဳေတြကိုအေျခခံျပီး လက္ေတြ႕မွာလည္း ဂ်ပန္ႏိုင္ငံရဲ႕ မစ္စ္ယူနီဗာ႔စ္ သမိုင္းကို တေခတ္ျပန္ထူႏိုင္ခဲ႔တဲ႕ ေအာင္ျမင္မွဳေတြကို အခုလို လက္ေတြ႕ျမင္ရေတာ႔ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံရဲ႕ အမ်ိဳးသမီးထုတစ္ရပ္လုံးက အားက်နည္းယူလာႀကပါတယ္။ စာနယ္ဇင္းနဲ႕ တီဗြီအစီအစဥ္ေတြမွာလည္း သူမက တခါတေလ အလွဗ်ဴဟာေတြကို ေျပာျပတတ္ပါတယ္။

သူမက ဂ်ပန္ႏိုင္ငံမွာေနထိုင္လာတာ ၁၁ႏွစ္ရွိပါျပီ။၁၉၆၂ခုႏွစ္မွာ ပါရီျမိဳ႕မွာ ေမြးဖြားခဲ႔တာျဖစ္ျပီး အထက္တန္းေအာင္ေတာ႕ အလွအပအသက္ေမြး၀မ္းေက်ာင္းပညာသင္ေက်ာင္း ကို  ေျပာင္းခဲ႔ပါတယ္။ ေက်ာင္းတက္ေနစဥ္ အသက္၁၈ႏွစ္မွာ ပထမအိမ္ေထာင္ျပဳခဲ႔ျပီး ၂၁ႏွစ္မွာ သားႀကီးကိုဖြားျမင္ခဲ႔သလို အဲဒီႏွစ္မွာပဲ ကိုယ္ပိုင္ ျဗဴတီဆလြန္း ကို ဖြင္႔လွစ္ခဲ႔ပါတယ္။ အသက္၂၄ႏွစ္မွာ ပထမအိမ္ေထာင္နဲ႕ကဲြျပီး အသက္၂၅ႏွစ္မွာ “ တစ္ခုခုအသစ္အဆန္းကို လုပ္ကို္င္ခ်င္တယ္” ဆိုျပီး ေအာင္ျမင္ေနတဲ႕ ျဗဴတီဆလြန္းကိုေရာင္းခ်ျပီး သားႀကီးကိုဆဲြကာ စပိန္ကို ေျပာင္းေနခဲ႔ပါတယ္။ ဒီေနာက္မွာ အလုပ္ကိစၥနဲ႕ ေဟာင္ေကာင္ကိုသြားရင္း ယခုလက္ရွိခင္ပြန္းျဖစ္သူနဲ႕ေတြ႕ကာ ေနာက္အိမ္ေထာင္ျပဳလုိ႕ ေဟာင္ေကာင္ကိုေျပာင္းခဲ႔ပါတယ္။ အသက္၃၁ႏွစ္အရြယ္မွာေတာ႕ ေဟာင္ေကာင္ႏိုင္ငံမွာ ကမၻာေက်ာ္ ေမာ္ဒယ္လ္ ကလပ္ဗ္ IMG Models  ရဲ႕ ေအးရွားပိစိဖစ္  ဒါရုိက္တာအျဖစ္ တာ၀န္ယူရျပီး တခ်ိန္တည္းမွာပဲ IBG（Inter Beaute Group） ကို တည္ေထာင္ခဲ႔ပါတယ္။

၁၉၆၂ခုႏွစ္မွာေတာ႕ အေမရိကန္နိုင္ငံအိမ္ရာေျမေလာကရဲ႕ဘုရင္ျဖစ္တဲ႕ မစ္စ္ယူနီဗာ႔စ္ ကိုတာ၀န္ယူ က်င္းပတဲ႔  ဒိုနယ္ထရမ္႔ပ္ ကေနျပီး အီးနက္စ္ကို မစ္စ္ ယူနီဗာ႔စ္ ျဖစ္ခ်င္သူ ဂ်ပန္အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ နည္းျပလုပ္ဘုိ႕ တာ၀န္ေပးလုိက္ပါတယ္။

တစ္ေန႕ထက္ တစ္ေန႕ သူမကိုသေဘာက်လက္ခံမွဳနဲ႕ အတူ သူမရဲ႕ စာအုပ္ဗီဒီယိုေတြကို တစ္ခဲနက္အားေပးလာႀကပါတယ္။

သူမရဲ႕ လမ္းညႊန္စကားေတြထဲက

“ အသြင္အျပင္ ＋ ခႏၵာကိုယ္ + စိတ္ = လွပျခင္း ။ 

မိန္းမေတြရဲ႕ အလွဟာ ခႏၵာကိုယ္အတြင္းကေန လွ်ံက်လာတဲ႔ “ျပင္ဆင္မွဳ” ။

ေနာက္တနည္းဆုိရရင္ေတာ႔  ဥပဓိရုပ္ /နဖူးရည္ဒူးရည္ ကေန သိရွိႏုိင္တာမ်ိဳးလုိ႕ ကၽြန္မယံုႀကည္တယ္။ အဲဒီ ျပင္ဆင္မွဳ ဆိုတာကေတာ႕ မိန္းမေတြဟာ က်မၼာျပီး ဘ၀မွာရွင္သန္ေနထိုင္ရတဲ႔ ေပ်ာ္ရႊင္မွဳကိုရရွိျပီး မိမိကိုယ္တုိင္က ကိုယ္႔ကိုယ္ကို  လွတယ္ လုိ႕ ယံုႀကည္ခ်က္ရွိျပီဆိုတာနဲ႕  မိန္းမတစ္ေယာက္ရဲ႕ အလွဟာေပၚလြင္လာတာပါပဲ။ပထမဆံုးမိမိကိုယ္ကို တန္ဘိုးထားထိန္းသိမ္းရမယ္၊ အဲဒါရဲ႕ တစိတ္တပိုင္းက ခႏၵာကိုယ္အတြက္ သင္႔ေတာ္တဲ႔  အစားအစာကိုစားမယ္။ ခႏၵာကိုယ္ကို လွဳပ္ရွားမယ္။ မိမိကိုယ္တိုင္ရဲ႕ အသြင္အျပင္ ကို ဂရုစို္က္တဲ႔မိန္းမတစ္ေယာက္ဟာ လွတာပါပဲ။ ဒီလုိလုပ္ေနျခင္းျဖင္႔လည္း ကိုယ္႔ကိုယ္ကို ယံုႀကည္မွဳရွိလာႏိုင္ပါတယ္။ ကဲ မိမိကုိယ္ကို ယံုႀကည္ခ်က္ရွိျပီး က်မၼာေပ်ာ္ရႊင္တဲ႔ မိန္းမမွ မလွရင္ဘယ္လိုမိန္းမမ်ိဳးက လွမွာလဲ။ အေရးအႀကီးဆံုးက က်မၼာေရးျဖစ္သလုိ အရာအားလံုးဟာ ကုိယ႔္ရဲ႕ လွပမွဳအတြက္ ဦးတည္ခ်က္ထားရမယ္” တဲ႕။

အမ်ိဳးသမီးအားလံုးက လက္ခံႏိုင္တဲ႔ သူမရဲ႕အားေပးစကားကလည္း တကယ္ကို လူတုိင္းအတြက္ အားအင္ျဖစ္ေစပါတယ္ ။ “ ကၽြန္မရဲ႕ ပါစင္နယ္လီတီ personality  ကုိ ကို္ယ္႔ဘာသာ ေသခ်ာစျပီး သေဘာေပါက္တာက အသက္ ၃၀ က်မွပါ။ သူမ်ားနဲ႕ယွဥ္ရင္ ပိုသာတယ္ ဆိုတာမ်ဳိးကိုမဟုတ္ပါဘူး။ သူမ်ားနဲ႔ မတူတာ၊ အဲဒီထူးျခားမွဳကို ပတ္၀န္းက်င္က ခ်ီးမြမ္းႀကတဲ႔အခါမွာ ကိုယ္႔ကိုယ္ကို  ယံုႀကည္မွဳ ရွိလာေတာ႔တာပါပဲ။”

ဂ်ပန္အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုကို သူမက အခုလုိသတိေပးပါေသးတယ္။

“ ခ်စ္စရာေကာင္းတယ္” လုိ႕ေျပာခံရတာကို အေလးထားတတ္ႀကတဲ႔ ဂ်ပန္အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ႏုနယ္ငယ္ရြယ္သူေလးေတြလို ခႏၵာကိုယ္ကုိ အလြန္အကၽြံလွဳပ္ရမ္းတဲ႔ ေဘာ္ဒီလမ္းေဂြ႕ခ်္ (body language) ကိုသံုးတာ အက်င္႔ပါေနႀကပါတယ္။ အင္တယ္လီဂ်န္႔ စ္ ( Intelligence) ျဖစ္တယ္ လုိ႕ အျမင္ခံရဘုိ႕ လိုသြားျပီ ဆုိတာကို သတိျပဳသင္႔ႀကပါတယ္ ”။

မိတ္ကပ္လိမ္းျခင္းနဲ႕ ဥာဏ္ပညာရွိတဲ႔ မိန္းမတစ္ေယာက္ျဖစ္ေႀကာင္းျပဘုိ႕လုိအပ္တာကို သူမက ဒီလုိဆုိ ပါတယ္။ “မိမိရဲ႕အသားအရည္ရဲ႕ သဘာ၀ ကို သေဘာေပါက္ျပီး မ်က္နွာကိုေပၚလြင္ေစတဲ႕ အလွျပင္နည္းကို အျမဲ ေလ႔လာေနဘုိ႕လုိပါတယ္။ လည္ပင္း၊လက္၊ ရင္။ ေျခေထာက္ စတဲ႕ ခႏၵာကိုယ္တစ္ခုလုံုးကိုလည္းမ်က္ႏွာနည္းတူ ဂရုစိုက္ျပင္ဆင္ေပးရပါမယ္၊ အထူးသျဖင္႔ အရြယ္ရျပီး အလုပ္အကိုင္လုပ္ရင္း အမ်ားနဲ႕ ဆက္ဆံရသူေတြဟာ သားနားျပီး( elegance ) မိန္းမဆန္တဲ႕ ျပဳမူေနထိုင္မွဳရွိရမယ္။

ဆဲြေဆာင္မွဳ (sensual) ျဖစ္ျပီး  “မ”ဓါတ္ပါ (feminine)တဲ႕ ေရေမႊးကို သံုးစဲြျခင္း၊

လက္သည္းေျခသည္းအလွထိမ္းသိမ္းျခင္း၊ေတြကိုလုပ္ထားရင္ ကုိယ္႔ဘာသာကိုယ္ ပိုလွလာတယ္ ဆိုတဲ႕စိတ္ကို ပိုမိုျဖစ္ေစပါတယ္။”

 သူမက အလွနဲ႕ပတ္သက္တဲ႕ ေဟာေျပာပဲြကို ေက်ာင္းသူအရြယ္ေတြအတြက္လည္း  က်င္းပခဲ႔ပါတယ္။ 

သူမကို အလြန္စိတ္၀င္စားႀကတဲဲ႔ သူေတြထဲကမွ စည္းကမ္းခ်က္ေတြနဲ႕ ေရြးထားတဲ႕ ေက်ာင္းသူမိန္းခေလးမ်ားအတြက္ က်င္းပတဲ႕ သူမရဲ႕ ေဟာေျပာပဲြမွာ အဓိက အခ်က္ငါးခ်က္ ျဖစ္တဲ႔

၁။ ကိုယ္႔ကို အေရးထားတဲ႔ ပတ္၀န္းက်င္ရဲ႕ ဂရုစိုက္မွဳကို ခံယူပါ။

၂။ ကိုယ္႔ကိုယ္ကို ခ်စ္ပါ။

၃။ ကိုယ္႔အရွိအတိုင္းေနပါ။

၄။ အေတြးအေခၚကို သံုးပါ။

၅။ အလုပ္ကိုေကာ သားသမီးေမြးတာေကာ ႏွစ္ဘက္စလံုး ကို ႀကိဳးစားပါ။

ဆိုတာေတြကို ေျပာခဲ႔ပါတယ္။

 

“ပိုက္ဆံအိတ္ လွလွ၀ယ္မယ္႔ ပိုက္ဆံနဲ႕သြားေတြကိုဂရုစို္က္ပါ။ က်မၼာလွပတဲ႔သြားနဲ႕ လွပတဲ႕အျပံဳးျပံဳးႏိုင္မယ္။ ဒါဆိုရင္ အလုပ္အကိုင္လည္းေကာင္းေကာင္းရမယ္။ အလုပ္အကိုင္ေကာင္းေကာင္းက ရတဲ႔ ပိုက္ဆံနဲ႕ ေစ်းႀကီးတဲ႔ ပိုက္ဆံအိတ္ကို ကိုယ္တိုင္၀ယ္ႀကမယ္။” လုိ႕ ေက်ာင္းသူေတြကုိ မိခင္တစ္ေယာက္လုိ ေျပာပါတယ္။

“ ကၽြန္မငယ္ငယ္က သူမ်ားဆီမွာအလုပ္လုပ္ရင္းနဲ႕ ကိုယ္ပိုင္လုပ္ငန္းလုပ္ခ်င္တယ္ လုိ႕မိဘေတြကို ေျပာတယ္။ မိဘေတြက ဘဏ္ကိုေခၚသြားျပီး ေငြေခ်းဘုိ႕ ကူညီတယ္၊ ဒါေႀကာင္႔ကုိယ္ပိုင္ဆိုင္တစ္ခု  ပိုင္လာခဲ႔ရတယ္။ မိဘေတြနဲ႕ ေျပာဆိုတုိင္ပင္တာဟာ ေက်ာင္းသူဘ၀မွာ အရမ္းကို အေရးႀကီးပါတယ္။ ”

ကၽြန္မအသက္ ၂၁ႏွစ္အရြယ္ စီးပါြးေရးစလုပ္ေတာ႔ ခေလးလည္း ရွိေနပါျပီ။ ခေလးတစ္ဘက္နဲ႕ အလုပ္လုပ္ဘုိ႕ မလြယ္ပါဘူးလုိ႕ ေျပာႀကတယ္မို႕လား။ အဲဒါကို လုံး၀မယံုႀကည္ပါနဲ႕ ။ လုပ္လုိ႕ရပါတယ္။ မိသားစုတစ္ခုရွိေနတာဟာ အလြန္ကို ျပည္႔စံုပါတယ္။ ရန္ျဖစ္ႀကရင္ေတာင္ “မင္းကိုငါခ်စ္ပါတယ္” ဆိုတာနဲ႕ ျပီးႀကရတာပဲမို႕လား။ 

သူမရဲ႕ေန႕စဥ္အလုပ္ေတြထဲက ဘေလာ႔ဂ္ ေရးရတာာကို ႀကိဳက္တယ္လုိ႕ဆုိပါတယ္။

(စကားခ်ပ္။ ။ ကၽြန္မ က သူ႕ရဲ႕ဘေလာ႔ဂ္ကို အျမဲႀကည္႔ပါတယ္။သူ႕ကိုဆရာတင္ထားေတာ႔ သူ႕ဘေလာ႔ဂ္ ကို ဖတ္စာအုပ္လုိ စာေႀကေအာင္ဖတ္တယ္)

သူမရဲ႕ လက္ရာစာအုပ္နဲ႕ ဒီဗြီဒီမ်ားကိုဒီေနရာမွာ၀ယ္ယူႏိုင္ပါတယ္။ (ေကာ္မရွင္ မရတဲ႕ ေႀကာ္ျငာ ၀င္ပါတယ္)

အီးနက္စ္ အႀကိဳက္ ေရေမႊ းေန႕သံုး ၊ ညသံုး

ႀကံဳတုန္း၊ ကၽြန္မအႀကိဳက္ မ်က္ႏွာအားျဖည႔္ႏို႕ရည္(ေမးတဲ႔သူရွိလို႕ေျပာပါရေစေနာ္)

မ်က္ႏွာအသားအရည္ အတြက္အားျဖစ္ေစတဲ႔ ေစ်းအေနေတာ္ထဲက ဂ်ပန္ ေကာ္စမစ္တစ္ အြန္လုိင္း သံုးသပ္ခ်က္ေတြမွာ မဆိုးဘူးဆိုတဲ႔ AqualabelRoyal Rich Essence (လိမ္းရန္)

ေစ်းမ်ားေပမယ္႔ ထူးျခားလွတဲ႔ complete anti aging အားျဖည္႔ႏို႕ရည္ (လိမ္းရန္)

စာႀကြင္း ။ ။ ဂ်ီးေဒၚ သို႕။ essence ေရးခ်င္တာ(ေသာက္တဲ႔ ရြိဳင္ရယ္ ဂ်ယ္လီကိုစိတ္စဲြျပီး)   ဂ်ယ္လီ လုိ႕ မွားေရးမိခဲ႔ပါတယ္။ အေပၚကႏွစ္ခုေကာင္းတယ္လုိ႕ေျပာပါရေစ။ တျခားေကာင္းတာရွိရင္ေျပာျပခဲ႔ေနာ္။